Фитнес клуб Лайт.Кубинка Приглашает на Занятие Аэроденс

Аэроденс (Aero Dance) - это специальный комплекс упражнений с элементами танцевальных движений.
Аэроденс относится к класу занятий средней интенсивности. В нем нет интенсивных кардио- и мышечных нагрузок. Его можно назвать "жизнерадостной аэробикой" т.к. подготовка основана на движениях из таких танцев как латино, фанк и даже восточного танца живота.