Фитнес клуб Лайт.Кубинка Приглашает на групповое занятие "ABS+Flex

Фитнес клуб Лайт приглашает Вас на групповое занятие "ABS + Flex"!

ABS + Flex тренировки – программа для коррекции фигуры по трем основным направлениям:
- работа с мышцами пресса;
- нагрузки на ягодицы и бедра;
- укрепление мышц спины;
Тренировка длится 30 минут и делится на два блока. Сначала идет комплекс силовых упражнений, направленных на активную работу мышц. Затем следуют упражнения на растягивание и расслабление.
ABS + Flex занятия помогут привести тело в тонус, избавится от лишних сантиметров в талии и на бедрах, улучшить общее состояние организма. Это оздоровительная программа, приносящая пользу и красоту вашему телу.
Как другие спортивные тренинги, ABS + Flex способствует снятию усталости и стресса, улучшает настроение, дарит заряд энергии бодрости.