Уважаемые клиенты и гости Фитнес клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Степ-аэробика!!!

Уважаемые клиенты и гости Фитнес клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Степ-аэробика!!!
Степ-аэробика – это силовые упражнения с использованием степ-платформы. В процессе занятия степ-аэробикой основная нагрузка приходится на нижнюю часть туловища, шаги помогают повысить тонус мышц. Максимальное сжигание жира. Упражнения здесь очень просты и их может выполнить любой человек, не зависимо от возраста и степени физической подготовленности. Но эффект этих упражнений действительно впечатляет. Отличительные особенности этого вида спорта таковы: вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов "сделать" себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными.