Приглашаем на занятия BUMS+ABS

BUMS+ABS — тренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока.
Структура занятия включает в себя кардионагрузку и силовые упражения с собственным весом, утяжелителями, гантелями и фитнесмячами.
В начале занятия Вас ждёт активная разминка. Основную часть занятия составляют упражнения на прокачку мышц пресса, попы, ног и боковых мышц.