Личный кабинет
Жители Голицыно
ВикторЗаранков
Активист движения "Голицыно - наш город!"
Приглашаем на занятия TRX
Дата добавления: | 05 июля 2016г. |
Контактная информация: | Марина Михеева marin.miheeva@yandex.ru Кубинка |
TRX- Подвесная тренировочная система TRX – одна из новейших и наиболее эффективных тренировочных концепций в мире. Даже при выполнении простых упражнений необходимо удерживать позу и равновесие тела, что в свою очередь заставляет работать глубокие мышцы, делая подобные тренировки особенно эффективными.
Также тренировки TRX улучшают подвижность суставов и работу сердечно-сосудистой системы, а мышцы держатся в тонусе как минимум 3 дня! Программа подходит для любого уровня подготовленности. Подобные занятия менее травмоопасны и оказывают меньшую нагрузку на позвоночник по сравнению с обычными тренировками.