Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие STRONG BODY.

STRONG BODY - направление фитнеса, которое корректирует фигуру, развивает силовую и общую выносливость, тренирует сердечно-сосудистую систему.Специально разработанный комплекс группового тренинга направления BODY-SСULPT,состоит из точно выстроенной комбинации аэробных, силовых, функциональных тренировок на все крупные группы мышц. Тренировка направлена на формирование мышечного каркаса, красивого силуэта, подтянутых мышц.В этом классе представлена комплексная программа аэробно-силового характера с использованием спортивного оборудования (гантели, степ-платформы, облегченные штанги,скакалки). Сочетание силовых и кардионагрузок в данном методе дает возможность развить рельефное телосложение и убрать излишнюю подкожную жировую ткань. В результате занятий Вы получите не только красивое и сильное тело, но и заряд жизненной энергии и эмоционального подъема!