Личный кабинет
Жители Голицыно
ВикторЗаранков
Активист движения "Голицыно - наш город!"
Фитнес клуб Лайт приглашает Вас на групповое занятие Пилатес.
Дата добавления: | 10 января 2017г. |
Контактная информация: | 8 926 750 18 25 |
Пилатес предполагает безостановочное выполнение всего комплекса в медленном темпе. При выполнении одного упражнения работают одновременно несколько мышц, что позволяет придать им больше упругости, гибкости и эластичности. Кроме того, эта система предполагает работу над глубокими мышцами, что позволяет тренировать все тело и способствует похудению и улучшению фигуры.