Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Deep Work.

ПРОКАЧАЙ ВСЕ ТЕЛО: функциональная тренировка DEEP WORK!
DEEP WORK - это атлетичная, простая,интенсивная, уникальная программа. Она состоит из пяти элементов и наполнена позитивной энергией! Это целостная функциональная тренировка, на которой Вы
работаете с собственным телом, без какого-либо
оборудования.Ваши мышцы подтянутся в самые короткие сроки, фигура приобретет красивый рельеф.Основанная на началах Инь и Ян, она сочетает в себе психологические и физические контрасты функциональной тренировки. Движения на тренировке Deep work составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений. Пять элементов тренировки Deep work (земля, дерево, огонь, металл и вода) основаны на пяти видах энергии. Подобные техники также применяются в терапии меридиан во время динамических медитаций, берущих начало на Дальнем Востоке.