Фитнес Клуб "Лайт"

Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"!
Приглашаем Вас на групповое занятие ABL с Галиной в 19:00!??????????
??????????Программа ABL - силовой тренинг направлен на развитие мышц живота, ягодиц и ног. Аббревиатура ABL – это сокращение от «Abdominal Buttocks Legs», что на английском означает «живот, ягодицы, ноги». Именно в этих местах и стремятся появиться «лишние» килограммы. Поэтому данная система идеально подходит тем, кто желает привести в порядок фигуру.
??????????Cистема включает в себя аэробные и силовые упражнения, которые вырабатывают выносливость и позволяют согнать лишний вес достаточно быстро. При аэробной нагрузке сжигается большое количество калорий. Но при интенсивных нагрузках происходит потеря мышечной массы. Тем временем силовые упражнения восстанавливают мышцы. В этом и преимущество программы ABL. Сочетание комплексов упражнений дает нагрузку, которая делает тело более подтянутым и позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Система направлена на коррекцию мышц пресса, ягодиц и ног. Стоит отметить, что система ABL включает также упражнения на растяжку, которые позволяют снять с мышц напряжение и нормализовать дыхание.
Всех ждем к нам, в фитнес клуб "Лайт"!!!

???? г. Кубинка, ул. Можайское шоссе, д. 106
???? Ежедневно

#фитнесклубЛайт#местокрасотыисилы#спорт#фитнес#Кубинка