Фитнес клуб Лайт

Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба Лайт! Приглашаем Вас на занятия Стрип с Анастасией в 21:00! ????????
Strip Dance – танцевальное направление фитнеса, развивающее женственность и чувственность. На сегодняшний день представляет одно из самых модных танцевальных направлений для женщин.
В первую очередь стрип-дэнс подразумевает чувственность. Это искусство владения собственным телом и умение притягивать взгляды зрителей, а также пластика и изящество движений.
Стрип-дэнс подразделяется на кардио-стриптиз и стрип-пластику. Стрип-пластика – тренировки, направленные на растяжку, которые проводятся в медленном темпе под соответствующую музыку. Как правило, больше подходит данный вид стрип-дэнса для начинающих. Кардио-стриптиз больше подойдет для подготовленных любительниц фитнеса. К растяжке здесь добавляются техники дефиле и динамичные комплексы упражнений, начинается использование разных аксессуаров, которые добавляют танцу оригинальности и пикантности.