Личный кабинет
Жители Голицыно
МаргаритаБогданова
Диктор Одинцовского радио, житель города Голицыно
Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие КУНДАЛИНИ-ЙОГА!!
Дата добавления: | 17 января 2019г. |
Контактная информация: | 89267501825 |
Уважаемые клиенты фитнес - клуба "Лайт"!
Приглашаем Вас на НОВОЕ групповое занятие КУНДАЛИНИ-ЙОГАll! ????????????
Что представляет собой практика? Когда говорят о "пробуждении" Кундалини, имеют в виду, прежде всего, подготовку своего сознания, физического и энергетического тела к этому уникальному для каждого человека переживанию. В основу практики положены крийи — последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта (например, крийя, облегчающая прохождение энергии вдоль позвоночника или крийя для высвобождения накопленной боли). Все практики Кундалини-йоги основаны на медитациях, определенных асанах (йогических позах), пранаямах (дыхательных практиках) и концентрации сознания.
Практика Кундалини-йоги не требует специальной физической подготовки, однако, требуется высокий уровень концентрации на выполняемых действиях.
Даже первое знакомство с этой практикой дает возможность достаточно быстро почувствовать эффект: осознать и научиться использовать базовые причинно-следственные связи в организме и, тем самым, получить мощные инструменты самопознания и духовного развития.