Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие TRX!

Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"! ????????????
Приглашаем Вас на групповое занятие TRX! ????

TRX - Подвесная тренировочная система. TRX – одна из новейших и наиболее эффективных тренировочных концепций в мире. Даже при выполнении простых упражнений необходимо удерживать позу и равновесие тела, что в свою очередь заставляет работать глубокие мышцы, делая подобные тренировки особенно эффективными. Также тренировки TRX улучшают подвижность суставов и работу сердечно-сосудистой системы, а мышцы держатся в тонусе как минимум 3 дня! Программа подходит для любого уровня подготовленности. Подобные занятия менее травмоопасны и оказывают меньшую нагрузку на позвоночник по сравнению с обычными тренировками.