Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Vinyasa-Flow

Уважаемые клиенты фитнес клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие "Vinyasa-Flow"!!! Флоу йога – это одна из современных ветвей хатха-йоги. Отличительная черта виньяса флоу йоги - это её плавная динамика и свобода действий практикующих, которые в свою очередь могут проявить творческий подход к практике йоги. Однако давайте поговорим обо всём по порядку.

Виньяса флоу: что это такое
Для того чтобы детально разобраться что же представляет собой виньяса флоу йога, давайте дадим перевод этому термину:

«Виньяса»(Vinyasa) – это движение, которое синхронизируется с дыханием практикующего;
«Флоу»(Flow) – это поток, каскад или течение