Фитнес клуб Лайт приглашает на групповое занятие Yoga Stretching.

Yoga Stretching - растяжка по методу йоги (длительная задержка поз с расслаблением через дыхание) с элементами гимнастики.
Программа включает в себя разминку, разогрев тела и укрепление мышечного корсета. Глубокая проработка связок и мышц ног, спины, позвоночника.
Практика направлена на улучшение физического состояния тела, укрепление мышечного корсета, улучшение гибкости, развитие баланса.Занятия подходят как новичкам, так и опытным практикам.