Приглашаем на групповые тренировки по Fitball!

Приглашаем всех на супер тренировку с Fitball!

В любом тренировочном процессе важна смена направленности. Даже если вы предпочитаете силовой тренинг, хорошим дополнением вам может стать тренировка с Fitball !

Fitball - это интенсивная тренировка, в которой задействуются практически все крупные мышечные группы, а так же развивается координация и баланс, выносливость.

Упражнения в тренировке с фитболом выполняются непосредственно с весом самого мяча, весом собственного тела, а также небольших отягощений, что в полной мере будет способствовать потере веса без чрезмерного набора мышечной массы.

Если вы ещё не пробовали, сейчас самое время присоединиться!!